Pehme menstruaalanum ehk cup, mida võid kanda kuni 12 tundi.

Hea valik kõige rohkemateks päevadeks või siis, kui tead, et tualetti pääsed päeva jooksul harva. Koos lekkekindla pesuga on sul kindlustunne ka siis, kui alles õpid cupi kasutama.

Kuidas valida suurust?

XS – kui proovid cupi esimest korda, sul on vähene voolus või oled teismeline. S – kui sa pole sünnitanud või oled sünnitanud keisrilõikega ja sul on keskmine voolus. L – kui oled sünnitanud vaginaalselt või sul on rohke voolus. Kui sa pole kindel, vali väiksem.

Kasutamine

Enne esimest kasutamist keeda cupi 5 minutit sügavas potis. Pese alati enne käed. Tühjenda cup vähemalt iga 12 tunni järel – kui tihti, oleneb sinu voolusest. Eemaldamiseks tõmba õrnalt peenikesest otsast, kuni saad kätte põhjaosa, pigista vaakumi kaotamiseks ja tõmba välja. Tühjenda, loputa ja aseta tagasi. Päevade lõpus keeda, kuivata ja hoia järgmise korrani.

Kui cup lekib või tekib ebamugavustunne

Alguses on see täiesti tavaline – paigaldamine vajab harjumist. Kontrolli, kas cup on korralikult avanenud, proovi teistsugust voltimist või vali väiksem suurus. Õige suuruse ja paigalduse korral ei tunne sa cupi üldse. Esimestel kordadel kanna kindluse mõttes vähese imavusega lekkekindlat pesu.