Sinu päevad kuuluvad sulle – mitte kalendrile.
Kas oled kunagi vaadanud kalendrit ja arvutanud, kas sinu päevad satuvad just sellele nädalale, mil on trenn, ammu oodatud reis, rannapäev või telkimisretk sõpradega metsa?Võib-olla oled mõelnud: „Hmm… sellel nädalal vist ei tasu.“Mitte sellepärast, et sa ei tahaks minna, vaid sellepärast, et äkki algavad just siis päevad. Ma tean seda arvutamist liigagi hästi. Seda kalendri vaatamist, kuupäevade lugemist ning igaks juhuks plaanide muutmist ja sättimist „paremale ajale“. Jaa see ei ole okey!!
Väikesed mured, millega ei peaks oma pead vaevama. Päevad on ju loomulik osa elust ja me peaksime saama elada oma elu iga päev nii, nagu me tahame. Ometi võivad menstruatsiooniga kaasneda küsimused, mida me endale iga kuu uuesti esitame. Kas ma lähen sel nädalal üldse trenni? Või ütlen, et kõht valutab, ja jään koju, sest ei julge kükitada ega joosta? Kas ma julgen täna panna heledad püksid? Või lähen jälle tumedates, igaks juhuks? Kas ma pean puhkusereisi oma päevade järgi ümber planeerima? Kas rannapäevad ja matkad jäävad poolikuks, sest pean kogu aeg mõtlema, kus on järgmine tualett? Kas ma saan oma arvutusi usaldada ja tean, millal need päevad hakkavad? Ja mis siis, kui arvutasin valesti või lihtsalt hakkavad siis kui nemad tahavad? Ükski neist küsimustest pole iseenesest suur. Aga kokku võtavad need palju energiat. Need võivad hakata otsustama sinu eest, mida sa teed, kuhu lähed ja kuidas end tunned. See ei ole okey.
Sinu keha ei ole probleem
Menstruatsioon ei ole viga, mida peaks varjama või mille järgi oma elu ümber planeerima. See on osa sinu elust, nagu uni või nälg. Ometi oleme harjunud elama nii, nagu peaksime menstruatsiooni pärast vabandama või oma tegemisi selle järgi kohandama. Kalender ei peaks olema see, kes otsustab, kes sa oled täna.
Kuidas saada oma päevad jälle enda kontrolli alla?
Kõike ei saa alati ette planeerida, kuid mõned lihtsad harjumused võivad anda rohkem kindlustunnet. Kuula oma keha ja pane tsükkel kirja. Äpp või tavaline märkmik aitab näha, millal päevad umbes hakata võivad. Kõikumine mõne päeva võrra on tavaline, nii et täielikku täpsust pole vaja oodata. Kui tsükkel on aga väga ebaregulaarne, valu takistab igapäevaelu või midagi tundub teisiti kui tavaliselt, räägi sellest julgelt arsti või ämmaemandaga.
Ära jäta trenni ära „igaks juhuks“. Liikumine aitab krampe leevendada. Kõige olulisem on leida riided ja kaitse, milles tunned end mugavalt ning saad liikuda ilma pidevalt lekkimise pärast muretsemata.
Paki reisile kindlustunne kaasa
Võta kaasa piisav varu ja mõtle läbi, mis pikkadel päevadel kõige mugavam on. Nii ei pea sa kogu reisi oma päevade järgi planeerima. Ole valmis ka siis, kui päevad tulevad varem. Kui kotis või seljas on alati midagi, mis aitab, ei pea sa täpselt ette arvama, millal päevad algavad.
Üks võimalus: lekkekindel aluspesu
Just sellepärast tegimegi Rocking Undiesi. Meie lekkekindel aluspesu on bambusest, seda kantakse nagu tavalist aluspesu ning pesed, kuivatad ja kasutad uuesti. Paljudele tähendab see eelkõige kindlustunnet – võimalust mõelda trennile, reisile või heledatele pükstele, mitte kogu aeg kalendrile. Sama kuupesu on abiks ka siis, kui päevad tulevad ootamatult, võid juba varem panna jalga paari päevade pükse lihtsalt kindlustunde pärast. Need on täiesti tavalised püksid lihtsalt väikese saladusega. Kergema imavusega püksid on head kasutada suurema vooluse korral ja päevade alguses ning lõpus. Kui sa pole kindel, milline suurus või mudel sulle sobib, küsi meilt julgelt nõu.
Sinu päevad kuuluvad sulle
Mitte kalendrile.
Mitte arvutamisele.
Sinule.
Mille vastu sina oled? Milliseid plaane oled oma päevade pärast edasi lükanud või tegemata jätnud? Võib-olla on see just teema, millest peaksime järgmisena kirjutama.
❤️